XEBEROXU.AZ
Haqqımızda     Əlaqə
Baş səhifə Siyasət İqtisadiyyat Cəmiyyət Şou-biznes Hadisə Dünya Hava proqnozu                               
Mədəniyyət Müharibə Avto-Moto Maraqlı İdman Turizm Haqqımızda                    
Azərbaycanda koronavirusla bağlı xəbərlər
Xeberoxu.az Telegramda
Bütün xəbərlər
XEBEROXU.AZ



07 Apr
2021
19:45
1073
07
Apr
19:45



Tələbə BU YOLLA 80 kiloqram ARIQLADI

Hindistanın Lakxnau şəhərindən olan 20 yaşlı tələbə Aman Xan iki ilə 80 kiloqram çəki atıb.

Belə ki, 188 santimetr boyu olan Amanın çəkisi iki il öncə 162 kiloqram olub.

Ətrafdakıların təhqiredici zarafatlarından sonra o, arıqlamaq qərarına gəlib və dietoloq Ekanş Tanejaya müraciət edib.

Mütəxəssis Amanın orqanizmini və damaq zövqünü nəzərə alaraq, onun üçün xüsusi qida planı tərtib edib.

Xan səhərlər düyü lopaları, meyvə saltı, omlet, yaxud sendviç yeyib. Naharda sousla lavaş, yulaf sıyığı, yaxud cemli buterbrod, axşam isə lavaşa bükülmüş tərəvələr, sendviç və ya qızartma toyuqla qidalanıb.

Bundan əlavə, Xan gündəlik yeddi min addım normasına riayət edərək, daha çox gəzməyə başlayıb. O, həmçinin, mütəmadi olaraq bütün əzələ qrupları üçün məşqlər edib.

Beləliklə, idman və düzgün qidalanma sayəsində hindistanlı tələbə 80 kiloqram arıqlayaraq özgüvənini artıra bilib.


Xeberoxu.az

  ANDROID əməliyyat sistemli smartfonla

Bizimlə əlaqə saxlayın




Ən Çox Oxunanlar








Prokurorluq: Ağdamda mina partlayışı ilə bağlı araşdırma aparılır








Xızıda “Qrad” mərmisi aşkarlandı








Ağdamda qoyun otaran sakin minaya düşüb








Bakıda yanğın olub, iki nəfər zəhərlənib


Digər Dünya xəbərləri


Xeberler 2021 və son xeberler 2021 düzgün, tez və Azerbaycanda en son xeberler bugun birinci oxumaq üçün XeberOxu.az saytını izləyin. Xeberoxu.az Azərbaycanın xəbər saytı, Azərbaycandan ən son xəbərləri yayımlayır. Iqtisadi xeberler, Şou biznes xəbərləri , siyasi xeberler, kriminal xeberler, idman xeberleri, muharibe xeberleri, maliyye xeberleri təqdim edən ictimai-sosial saytdır.

Haqqımızda      Reklam      Əlaqə

(012) 555-01-81
(051) 660-40-00

[email protected]




© Xeberoxu.az 2021 Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.